Priče uspešnih

Priče uspešnih

Pre malo više od dva meseca, počela sam da radim sa jednim divnim bračnim parom, koji je odlučio da zajedno krene na put promene navika.

To me je posebno obradovalo, jer je promena mnogo lakša ako joj pristupi cela porodica.

Ovi divni ljudi oduševili su me svojom upornošću, znatiželjom i međusobnom ljubavlju, a nebrojeno puta su me svojim humorom doveli do suza.

Danas vam predstavljam njegovu priču.

Nikola je na početku naše saradnje uradio tražene nalaze i u njima smo otkrili nekoliko poremećenih vrednosti:

– šećer mu je bio na gornjoj granici

– nivo dobrog holesterola mu je bio nizak

– trigliceridi su bili povišeni

– nivo insulina i pre i posle jela bio je značajno povišen, toliko da sam se u prvom trenutku dvoumila da li da mu uključim lekove! Insulinska rezistencija je bila vrlo izražena i kretala se ka predijabetesu.

– jetreni enzimi su bili povišeni.

Takođe, Nikola je imao manjak energije i povremene probleme sa anksioznošću.

Ovo su njegovi utisci 2 meseca kasnije :

“Zdravo Marija.
Posle 9 nedelja na keto ishrani,vreme je da sumiram utiske.

Odlučio sam se da krenem na dijetu prvenstveno zbog zdravlja, jer sam znao da mi velika kilaža pravi probleme sa kolenima, kao i da su mi rezultati krvne slike i enzima jetre verovatno veoma loši (na osnovu prethodnog iskustva).
Ispostavilo se da sam bio u pravu. Osim toga, saznao sam da imam insulinsku rezistenciju. Zbog toga je keto dijeta bila savršena za mene.

Kao inženjer morao sam detaljno da istražim nauku iza Keto ishrane, i sve mi je bilo logično. To mi je bio i dodatni podstrek da istrajem u dijeti.
Prelazak na keto mi nije bio preterano težak.
Jedino što mi nedostaje su domaće đakonije (pita, gibanica, kiflice), testenina i neograničena količina jogurta.

• 

Po prirodi sam nestrpljiv, pa sam nakon 3 nedelje uključio i periodični post, počevši sa 12/12, I postepeno došao na 16/8. Sada sam na 19/5 i mislim da neću ići rigoroznije.
Čvrsto verujem da mi je kombinacija keto + periodični post donela još bolje rezultate.

Benefiti posle 9 nedelja

– Svi laboratorijski rezultati su mi u u normali.
– imam 14 kg manje
– 10 cm manje u struku
– Smanjio se i obim vrata, nadlaktica i nadkolenica.
– Imam više energije
– Manje sam nervozan.

• 

Utisci o saradnji sa Marijom

Marija je pripremila ceo program tako da nisam morao ni o čemu da razmišljam. To je odlično za ljude koji nemaju vremena ili volje da istražuju sami.
Za ljude koji vole da imaju što više informacija kao ja, uvek je bila spremna da razjasni sve nedoumice i da porazgovaramo telefonom.

Marija je ostavila utisak velikog profesionalca koji i sam praktikuje svoja učenja. Osim toga, veoma je prijatna za saradnju.

Moje iskrena preporuka svima koji žele da poboljšaju svoje zdravlje pre svega a zatim i da izgube višak kilograma.

Postani zdrav kako bi izgubio kilograme, a ne skini kilograme kako bi postao zdrav je pravi pristup.

Srdačan pozdrav i sve najbolje,
Nikola”

• 

O Nikoli ćete čitati još, jer nije završio sa svojom transformacijom. Poznajući ga, ne sumnjam ni za trenutak da će doći na svoju idealnu masu i dodatno unaprediti svoje zdravlje.

Da li i ti imaš problem sa insulinskom rezistencijom? Želiš da ga rešiš na prirodan način, trajno menjajući svoje navike?

Piši mi i pomoći ću ti u tome.