Priče uspešnih

Priče uspešnih

ZdravoJedi izazov- utisci nakon mesec dana učešća

Sofija je za samo mesec dana u izazovu smanjila obim struka za 15cm “Nakon mesec dana izazova, ako zanemarim sliku koja govori više od hiljadu reči, osećam se sjajno! Puna sam energije, glad retko osećam, a i kad sam gladna, mogu da sačekam dok ne pripremim obrok po svojoj meri. Nema više onih strašnih napada […]

Saznajte više
ZdravoJedi izazov- ti to možeš!

Ideja o grupnom programu za promenu navika sazrevala je u meni dugo. Osećala sam da je taj način rada neophodan većini žena koje žele da se reše viška kilograma trajno. Navike koje često nosimo još iz detinjstva teško se menjaju jer su snažno emotivno prebojene. Naročito jer smo uz njih učvršćivali i mnogobrojna pogrešna uverenja […]

Saznajte više
Od Nutele do boranije- kako je ZdravoJedi izazov promenio Tatjani život

Često se žene pridruže izazovu uplašene da neće uspeti, da će im biti preteško i prezahtevno. Ne veruju da je moguće odreći se pojedinih namirnica i unapred se pripremaju na još jedan neuspeh. Nizak nivo samopouzdanja i strah od neuspeha često nas koče da krenemo na put promene Tokom prvih dana, neretko im bude naporno, […]

Saznajte više
LCHF i iritabilni kolon

Nažalost, neke teme u vezi sa zdravljem i dalje su tabu. Jedna od njih je i sindrom iritabilnog kolona, poznat i kao “nervozna creva”. Smatra se da oko 50% osoba koji boluju od ovog poremećaja ne prijavljuju svoje simptome lekaru. Od iritabilnog kolona češće pate žene, ali ni muškarci nisu pošteđeni Najmanje 1 od 10 […]

Saznajte više
“Osećaj energije na koji sam zaboravio”

Danas vam predstavljam mog druga Batu i njegov veliki uspeh. Leto 2020- 117,5kg i obim struka preko 120cm Batu znam godinama i, kao što to često biva, dugo se bezuspešno borio sa viškom kilograma. Isorobavao je razne dijete, ali mu nijedna nije odgovarala. Bio je gladan i umoran, pa je na kraju uvek odustajao. Vremenom, […]

Saznajte više