Paleo/LCHF ishrana idealna je sve, i zdrave i bolesne. U zavisnosti od zdravstvenog stanja, može se sprovoditi u manje ili više striktnom režimu, a kontraindikacija praktično nema, uz napomenu da striktnu LCHF dijetu, takozvanu Keto dijetu, ne bi trebalo da sprovode deca, trudnice i dojilje. Njima se preporučuje nešto viši unos zdravih ugljenih hidrata. Ovde […]

Retko ko se može pohvaliti da su ga zaobišle. U većoj ili manjoj meri, svakome od nas su bar na kratko urušavale samopouzdanje. Kreme i pomade nisu mogle mnogo da pomognu, skupi kozmetički tretmani takođe. Akne su uvek nalazile put do nosa, čela, obraza. Što je najgore, pojedincima kvare sreću i dugo nakon završetka puberteta. […]

Alergija predstavlja pojačanu, neprimerenu imunološku reakciju na stranu supstancu- antigen. Nakon prvog susreta sa antigenom koji organizam prepoznaje kao opasnost stvaraju se specifična antitela, koja pri ponovnom susretu sa istim alergenom dovode do reakcije preosetljivosti. Po načinu na koji organizam dolazi u kontakt sa antigenom, razlikuju se tri vrste alergija:  1. Kontaktne- nakit, kozmetički preparati […]